هنگام استرس، کورتیزول، بدن را به سمت مصرف قند برای کسب انرژی سریع سوق میدهد.با شناخت این مکانیسم میتوان روشهای…
امروزه افسانه ها در مورد کورتیزول که به عنوان "هورمون استرس" نیز شناخته می شود در رسانه های اجتماعی فراوان است.
