در روزهای بیخبری و ناامنی، سلامت روان در معرض خطر است. با این راهکارهای علمی و تمرینهای ساده فوری، یاد بگیرید چگونه…
یک مطالعه اخیر نشان می دهد که افزایش زمان صفحه نمایش با سطوح بالاتر افسردگی، اضطراب و مشکلات توجه در بین کودکان ۹ و ۱۰…