نور آبی گوشی با سرکوب هورمون ملاتونین در مغز، باعث بیخوابی و کاهش کیفیت استراحت میشود. برای خواب بهتر، گوشی را کنار…
مغز برای مدیریت اطلاعات، بخشی از دادههای کماهمیت را حذف میکند؛ فراموشی همیشه ضعف نیست، گاهی یک عملکرد طبیعی است.
گره خوردن بوی نان تازه یا عطر یک ادویه خاص با سفرهی شلوغ خانه مادربزرگ، نتیجه عملکرد شگفتآور بخشی از مغز است که…
در هوای سرد، جریان خون به مغز کاهش مییابد و این باعث افت تمرکز، کندی ذهن و خستگی میشود. چند مادهٔ طبیعی میتوانند…