معماری منظر ترمیمی: پیوند طبیعت، کشاورزی شهری و سلامت

معماری منظر ترمیمی با تلفیق طبیعت و کشاورزی شهری، به سلامت روان و جسم کمک می‌کند. تاثیر باغ‌های شفابخش بر کاهش استرس و افسردگی.

حضور در بستر طبیعت و بهره‌گیری از اصول معماری منظر ترمیمی، موجب ایجاد حس خوشایند و جایگزینی احساسات و افکار منفی که منجر به استرس می‌شوند، با احساسات مثبت مانند علاقه، شادابی و آرامش می‌گردد.

اخبار سبز کشاورزی؛ این تحول زمانی رخ می‌دهد که چشم‌انداز دارای محرک‌های بصری غنی و پیچیدگی متعادل، متشکل از عناصر طبیعی مانند آب، پوشش گیاهی و اصوات طبیعی باشد که حواس پنج‌گانه را درگیر کند.

گیاهان، گل‌های طبیعی، آب و صداهای آرامش‌بخش طبیعت، تأثیرات مثبتی بر انسان گذاشته و فضاهای باز، به طور چشمگیری به کاهش استرس و افسردگی کمک می‌کنند.

Restorative-Landscape-Architecture2jpg

باغ‌های شفابخش: راهی به سوی بهبود سلامت اجتماعی و محیطی

شواهد جدید و تحقیقات متعدد، قدرت طبیعت و باغ‌های شفابخش با الهام از الگوهای طبیعی را در ساختار معماری منظر مثمر و کشاورزی شهری برای رفع مشکلات اجتماعی و محیطی، از استرس مزمن گرفته تا افسردگی، آشکار می‌سازد.

وجود این باغ‌ها می‌تواند علائم افسردگی، استرس و اضطراب را در افرادی که زمان خود را در آن‌ها سپری می‌کنند، به طور قابل توجهی کاهش دهد. این مزایا در تمامی گروه‌های سنی، از کودکان و بزرگسالان گرفته تا افراد مسن، مادران جوان، زنان باردار، و همچنین در افراد با بیماری‌های قلبی عروقی، افسردگی، اضطراب، آسم و اختلالات حرکتی، مشاهده شده است.

Restorative-Landscape-Architecture2jpg

تأثیر محیط بر سلامت روان: رویکردی جامع

ترکیب سطح فردی و زمینه‌ای (محیطی) به عنوان دو فاکتور کلیدی در تأثیر محیط بر سلامت روان، در بازه‌های زمانی کوتاه و بلندمدت، آثار مؤلفه‌های مختلف محیط را بر سلامتی جسمی و روانی نمایان می‌سازد. اثراتی که مربوط به توجه، پردازش آگاهانه، رفتار و واکنش‌های فیزیولوژیکی انسان است، از طریق درک محرک‌های محیطی توسط بدن انسان، در رفتار او مشخص می‌گردد.

لذا، ارزش‌گذاری درمانی محیط در معماری منظر و آمیختن آن با کشاورزی شهری می‌تواند به درمان شناختی مبتنی بر عوامل محیطی کمک شایانی نماید. زیست طبیعی و محیط زندگی درهم آمیخته، موجب ایجاد محیط ترمیمی شده و به ساماندهی فرایندهای ذهنی و طبیعی یاری می‌رساند.

بیشتر بخوانبید: سلامت روان و شهر سالم: معماری منظر، پلی به سوی آرامش+جدول

نمودارهای مرتبط با اثرات محیط ترمیمی بر سلامت روان:

دو نمودار زیر، روند کاهش علائم افسردگی را در محیط‌های شهری و نمونه‌های طبیعی یک محیط ترمیمی نشان می‌دهند:

Restorative-Landscape-Architecture

نام پژوهشگر	شواهد اثر سلامت بر دیدگاه های طبیعی
نام پژوهشگر	تأثیر	روش پژوهش	نوع حضور محیط
Heerwagen (1990)	استرس کمتر کار	خود گزارش از وضعیت عاطفی	درصد نمایش از پنجره با عناصر روستایی
Leather et al. (1998) Wells (2000)	امتیازات طبیعی بالاتر از فیلم پس از کارکرد شناختی بهتر	مشاهده رفتاری	مقدار طبیعت در نمای پنجره
Kuo et al. (1998)	کاهش خستگی ذهن	آزمون روابط اجتماعی تست توجه	تنوع گیاهی درخت و پوشش سبزهها
Taylor et al. (2002)	بهبود قوانین خود	تست توجه	مقدار نمایش پنجره از طبیعت
Ottosson and Grahn (2005)	افزایش قدرت تمرکز	تمرکز توجه، فشار خون؛ ضربان قلب، تست توجه ،تست احساسات	باغ، با انواع مختلف درختان قدیمی میوه و انواع گل
Van den Berg et al. (2007) Hartig et al. (2007)	شادی بیشتر، استرس پایین، خشم، افسردگی و تنش استرس خلق و خوی بهبود یافته	تمرکز توجه، فشار خون ؛ ضربان قلب، تست توجه ،تست احساسات ،	پارک ها مانند جنگل با نهرها محیط طبیعی: دید ومنظر به درختان، ذخایر طبیعت