سیدموید علویان فوق تخصص کبد، گفت: تی آر ایکس یک ورزش مقاومتی نوآورانه است که از وزن بدن به عنوان ابزار اصلی تمرین…
جوانه گندم، منبعی غنی از ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد مغذی، می‌تواند به شما کمک کند تا از پیری زودرس جلوگیری…
آبزیان و غذاهای دریایی، منابع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در حفظ…
خوردن سیب با پوست یا بدون پوست یکی از این پرسش‌هاست که مدت زمان زیادی است ذهن‌ها را به خود مشغول کرده است.
گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد می‌شود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای لاغری انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده برای رسیدن به…
در بدن ما میکروارگانیسم های فراوانی وجود دارد که بخشی از میکروبیوم محسوب شده و در سراسر بدن یافت می شوند
فشار خون بالا به عنوان یکی از بزرگ‌ترین چالش‌های بهداشتی در جهان، سالانه جان میلیون‌ها نفر را می‌گیرد.
فرنی یکی از دسر‌های سنتی ایرانی است که در شهر‌های مختلف به روش‌های متنوعی آماده می‌شود.
شیر و عسل نوشیدنی شیرین و گرم مورد علاقه بسیاری از افراد است؛ این نوشیدنی نه تنها بسیار آرامش بخش است، بلکه ممکن است…