فرنی انجیر به دلیل دارا بودن خواص انجیر سرشار از کلسیم، کربوهیدرات و انواع ویتامین است و به همین دلیل یک میان وعده…
رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با بیان این که ۷۲ درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، دلایل اصلی…
کباب ترش تابه‌ای یکی از روش‌های پخت کباب تابه‌ای است که طی آن کباب با سسی مخلوط از گردو، رب انار، سیر و پیاز طبخ…
رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه مشهد: تخم مرغ به عنوان غذایی که با صرف اندک زمانی قابل طبخ است به…
هر عسل تاریخ مصرف مشخصی دارد و نباید خارج از این محدوده زمانی استفاده شود.
کینوا سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی مانند آهن و منیزیم است و به حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می‌کند.
کیوی میوه‌ای خوشمزه با طعمی منحصربه‌فرد و رنگی جذاب است. این میوه یک میان‌وعده سالم محسوب می‌شود و خشک شده آن نیز…
با توجه به اینکه سیب یک میوه بسیار پرخاصیت است ولی زیاده روی در خوردن دانه های آن میتواند موجب مسمومیت و در برخی موارد…
اتحادیه اروپا اعلام کرد ترکیه و آلمان تنها شش ماه وقت دارند که با همدیگر به توافق برسند و در غیر این صورت خود این…
به نظر می‌رسد که ما می‌توانیم بسیاری از مواد مغذی را به راحتی از گوشت دریافت کنیم، اما می‌توان آنها را از سبزیجات و…