به افراد دیابتی توصیه می‌شود با پیروی از یک رژیم اصولی وزن خود را هفت الی ۱۰ کیلو کاهش دهند. کاهش چاقی شکمی از اهداف…
اگر تخم مرغ کامل می‌خورید، زرده آن را می‌خورید که منبع کلسترول غذایی است. در واقع، یک تخم مرغ حاوی ۱۸۶ میلی گرم (میلی…
از برگها و ترکیبهای مختلف چای می توان برای همه چیز استفاده کرد، از بین بردن اضطراب گرفته تا رفع ناراحتی های معده.
گوشت انواع طیور، سهم عمده‌ای از پروتئین مصرفی روزانه مردم جهان را تامین می‌کند که مرغ در این میان رتبه نخست را از آن…
شاید قهوه‌خورها مایل نباشند که نوشیدن آن را متوقف کنند، اما آن‌هایی که کلسترول بالایی دارند ، باید در نوشیدن قهوه دقت ک…
رئیس بخش اورژانس بیمارستان سینا به بیان توصیه‌هایی برای تهیه و توزیع نذورات پرداخت
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
نذری دادن از رسوم ماه محرم است که برخی افراد در هیئت‌ها، مساجد و حتی منازل خود به صورت گروهی به طبخ غذاهای نذری مشغول…
قارچ یکی از گیاهان محبوب و پرطرفدار در دنیا است که قبل از مصرف باید به درستی شسته شود ما برای شما نحوه شستن قارچ را…
هشدار سازمان جهانی بهداشت: برای داشتن عمری طولانی‌تر و سالم‌تر بهتر است برخی خوراکی‌ها را نخوریم.