روزنامه ایندیا تایمز به نقل از محققان میگوید اولین چیزی که هر روز صبح میخوریم باید آب باشد و شش دلیل را ذکر کرد.
طبق تحقیقات، زنانی که کمبود ویتامین D دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند.
فیبرهای غذایی انواعی از کربوهیدراتها هستند که در دستگاه گوارش انسان به طور کامل هضم نمیشوند.
هندوانه میوه ای پر از مواد مغذی مهم است. با این حال، بسیاری ممکن است متوجه نشوند که خوردن پوست سبزی که همه آن میوه های…
احتمالا تاکنون کمتر به سلامتی عضو حدود ۵ متری بدن خودتان یعنی روده بزرگ و کوچک فکر کردهاید.
کوکو در آشپزی ایرانی از جایگاه ویژهای برخوردار است. به انواع و اشکال مختلف هم پخته میشود؛ چون روش تهیه سادهای دارد…
آبگوشت قلم و استخوان مواد مغذی را فراهم می کند که به راحتی قابل جذب هستند.
اگر شما به کشمش در آب دوغ خیار علاقه ندارید یا هوس آبدوغ خیار کرده اید اما به کشمش دسترسی ندارید این مطلب برای شماست. …
بعضیها بر این تصورند که باید هرگونه سبزی یا میوه را در یخچال قرار داد بهگونهای که گاه دیده میشود پیاز و سیبزمینی…