آبزیان و غذاهای دریایی، منابع غنی از پروتئین، اسیدهای چرب امگا ۳، ویتامینها و مواد معدنی هستند که نقش مهمی در حفظ…
گاهی افزایش وزن به دلیل عادات غلط غذایی ایجاد میشود. آگاهی از این اشتباهات تأثیر زیادی در پیشگیری دارد.
اگر تاکنون راههای زیادی را برای لاغری انتخاب کرده و موفق نبودهاید باید بدانید کربوهیدراتهای پیچیده برای رسیدن به…
در بدن ما میکروارگانیسم های فراوانی وجود دارد که بخشی از میکروبیوم محسوب شده و در سراسر بدن یافت می شوند
فرنی یکی از دسرهای سنتی ایرانی است که در شهرهای مختلف به روشهای متنوعی آماده میشود.
شیر و عسل نوشیدنی شیرین و گرم مورد علاقه بسیاری از افراد است؛ این نوشیدنی نه تنها بسیار آرامش بخش است، بلکه ممکن است…
زردچوبه، ادویهای که در آشپزی ایرانی و هندی به وفور استفاده میشود، به عنوان یک درمان طبیعی برای مشکلات کبدی از جمله…
نرخ منطقی یک سیخ کباب کوبیده با کیفیت مطلوب، نمیتواند کمتر از ۱۰۰ هزار تومان باشد و نرخهای پایینتر، به منزله «سم…
زولبیا و بامیه از اصلی ترین شیرینیهای سنتی ماه رمضان بین ما ایرانی هاست. اگر چه تقریبا در تمام ایام سال میتوانید از…
شیرینی خرمایی نوعی شیرینی لطیف و بسیار خوشمزه است که به دلیل داشتن خرما در ترکیباتش برای وعده افطار مناسب است.