اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدان، حاوی انواع ویتامین‌های A,C, E,B و املاح مختلف است.
نذری دادن از رسوم ماه محرم است که برخی افراد در هیئت‌ها، مساجد و حتی منازل خود به صورت گروهی به طبخ غذاهای نذری مشغول…
قارچ یکی از گیاهان محبوب و پرطرفدار در دنیا است که قبل از مصرف باید به درستی شسته شود ما برای شما نحوه شستن قارچ را…
هشدار سازمان جهانی بهداشت: برای داشتن عمری طولانی‌تر و سالم‌تر بهتر است برخی خوراکی‌ها را نخوریم.
زیتون ممکن است سلاحی قدرتمند در مبارزه با چاقی باشد.
نوشیدن آب سرد یا گرم در اسعت های مختلف از روز ، بدن را سالم و هیدراته نگه می‌دارد.
در هوای گرم نیاز افراد به کالری کمتر و در مقابل به آب، املاح و ویتامین‌ها بیشتر می‌شود.
مصرف سیب زمینی در هر حالتی به هیچ وجه مناسب نیست گاهی اوقات سیب زمینی ها بویی می دهند که مصرف آن ها بیماری و خطراتی را…
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهد که قهوه ممکن است دارای خواص منحصر به فردی باشد که خطر ابتلا به سنگ کلیه را کاهش می دهد. …
امروزه کیمچی به عنوان "غذای ملی" کره در نظر گرفته می شود، در واقع، مردم کره به طور متوسط حدود ۱۸ کیلوگرم کیمچی برای…