گوشت مهم ترین منبع دریافت پروتئین است اما کدام گوشت بهتر است؟ کدام گوشت خطرناک تر است؟ و بهترین روش پخت هر گوشت چیست؟
قطعا یک نقطه شیرین وجود دارد. نقطه ای که می توانید تندی را در پشت گلو و سقف دهان خود احساس کنید. اندکی درد، اما بیشتر…
تعداد فزاینده ای از شواهد نشان می دهد که دود آتش سوزی خطر بیماری های عصبی را افزایش می دهد و همچنین به ریه ها، کلیه ها…
آنچه می خورید مهم است و بسیاری از مطالعات نشان داده اند که انواع غذایی که می خورید بر سلامت شما تأثیر می گذارد. اما در…
امروز صبح، درست قبل از اینکه به سمت دفتر بروم، مستقیم به سمت یخچال رفتم و ناشتا، نوشیدنی زنجبیل را سر کشیدم. انگار که…
امروزه کیمچی به عنوان "غذای ملی" کره در نظر گرفته می شود، در واقع، مردم کره به طور متوسط حدود ۱۸ کیلوگرم کیمچی برای…
احتمالا تاکنون کمتر به سلامتی عضو حدود ۵ متری بدن خودتان یعنی روده بزرگ و کوچک فکر کرده‌اید.
بهترین راه برای محافظت از کلیه‌ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد…
پیاز بخش اصلی تقریباً هر دستور غذا است. طعم بزرگ آنها نقطه شروع غذاهایی مانند سوپ، کاسرول یا سس است.
پتاسیم نوعی ریزمغذی است که باید در حد میلی‌گرم مصرف شود.