آیا از مضرات پروتئین زیاد اطلاع دارید؟ مصرف بیش از حد پروتئین، به ویژه از منابع حیوانی، می‌تواند خطر ابتلا به…
دنبال راز سلامتی و انرژی در یک میوه شیرین می‌گردی؟ خواص انواع خرما رو بخون! از کنترل قند خون تا تقویت قلب و گوارش
لیموترش، میوه‌ای کوچک با طعم ترش و عطر خوش، تنها یک چاشنی در آشپزخانه نیست؛ بلکه با خواص درمانی بی‌نظیر خود، به یکی از…
آیا نوشیدن چای بعد از غذا عادت همیشگی شماست؟ وزارت بهداشت هشدار می‌دهد که این عادت ممکن است به هضم آسیب زده و جذب مواد…
با طرز تهیه بیج‌بیج نخود آشنا شوید! این خوراک محلی و کمتر دیده شده از شمال ایران، کاملاً متفاوت است و خیلی سریع آماده م…
ترامپ مدعی شد: "بایدن یک ربات است!" این ادعای جنجالی، شبکه‌های اجتماعی را به هم ریخته است. جزئیات کامل ادعای ترامپ را…
آیا ورزش برای زنان و مردان اثربخشی متفاوتی دارد؟ پژوهشی جدید نشان می‌دهد زنان با زمان کمتر، مزایای ورزشی بیشتری نسبت…
چگونه یک همبرگر سالم و خوشمزه تهیه کنیم؟ با این راهنما، ارزش غذایی همبرگر را با انتخاب گوشت کم‌چرب، نان سبوس‌دار و…
پیک جدید کرونا در ایران؛ افزایش موارد ابتلا به کرونا در ایران نگران‌کننده شده است. این سویه جدید چقدر خطرناک است؟
آیا مصرف روغن حیوانی بعد از زایمان واقعاً مفید است؟ با خطرات جدی روغن‌های حیوانی برای سلامت قلب و عروق مادران پس از…
